Kayıtlar

2015 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Bryton Rider GPS Cihazlarını Linux Dağıtımlarında Kullanmak ve Strava Eşlemesi

Brython spor gps cihazları piyasanın performans/fiyat oranı yüksek cihazlardan. Anlatacağım yöntemi LinuxMint Ubuntu türevleri Fedora türevlerinde denedim. Öncelikle programcığı indirelim; cihaz modeline dikkat. https://github.com/Pitmairen/bryton-gps-linux https://github.com/Pitmairen/bryton-gps-linux/tree/rider20' Rider 20 Modeli için Zip dosyasını indirip açtıktan sonra brytongps.py dosyasını bulalım ve konsoldan; 'sudo python brytongps.py --help' yazarak komutları öğrenelim. Ama basitçe dosyamızı Strava'ya atmak ise şöyle: 'sudo python brytongps.py --tracks 0 --tcx --strava --strava-email (burayaemailgelecek) --strava-password (burayaşifregelecek)' Buradaki '0' en son aktiviteyi gösteriyor '0 1' koyarsanız en son iki aktiviteyi yükler.    Eğer yoksa şu paketlere ihtiyaç var: python-dev (kolayca debian-ubuntu türevlerinde 'sudo apt-get install python-dev') pip (bunu 'https://bootstrap.pypa.io/get-pip.py' linki...

#TUR2015

Resim
Yazım konusu Cumhurbaşkanlığı Türkiye Turu. Tarihini öğrenince tam sınavlarıma denk geldiğini düşünüp yıkıldım. Ama Muğla-Pamukkale etabının finişine sınava da erken girerekten yetiştim. Ama ne yetişme! Yolların kapandığını görünce ikinci takım arabalarına yapışarak finiş bölgesine gittim. Etixx suvanyörü Patry bey sağolsun (finişte de tanıştık, fotoğrafta sağdaki) arkalı önlü girdim alana. Bizim Pamukkale'nin girişindeki ufak rampayı kestiremeyen sprintçiler dumura uğradılar ve Sasha Modolo kazandı. Finişten sonra da Cavendish'in nefretini gördüm rampaya! Dediği kadar çok seviyor olmalı kazanmayı. Ben hayran hayran onları izlerlerken Tom Boonen beni gördü ve sırıttı fena. Hah! Kendi elindeki bidonu ve Cavendish'in elinden aldığını da bana verdi. Mükemmel bir andı benim için tabii. Sınavdan çıkmanın verdiği rahatlıkla İstanbul-İstanbul etabını da seyretmeye gittim. Alana geldiğimde start verilmişti ama etrafta kimsecikler yoktu. Cumhurbaşkanı gelecek diye bi güz...

Bisikletçilerin Diz Problemlerinden Korunma Yolları

Resim
Diz ağrıları her seviyeden bisikletçiler arasında yoğun yaşanan bir problem. İster ciddi yarışçı olun ister yeni başlayan ani diz ağrıları sizi bisiklet binmekten alıkoyabilir. Ancak çözüm düşündüğünüzden kolay. Bisikletçilik dizlerinden veya benzer sorunları olan insanlar için nispeten kolay bir spor. Koşma gibi yer ile çarpışma etkisi olmayan, tekdüze olan bu spor aslında eklemlere daha az gerilim bindiriyor. Ancak uzun süreli tekrarlar ile uygunsuz çevirme tekniği birleşince ortaya eklem sorunları yaratabilir. İyi haber ise bu sorun sürüş stilinizin gelişmesi ve bisikletinizin size uygunluğunu arttırarak halledilebilir. Ama unutmayın ki bu yazı sadece kaba bir kılavuz. Ciddi diz problemleriniz varsa lütfen doktorunuza başvurun. Ayrıca bike fit denilen bisikletinizin sizin ölçülerinizle ayarlanması işi oldukça karmaşıktır. Yakınınızda bike fit yapan profesyoneller varsa başvurunuz. (Buradan bike-fit'i ilk defa ondan duyduğum Göksen Çınar'a selamlar) 1. Sele Yüksek...